Thời tiết lạnh khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh. Giữ ấm, ăn uống khoa học và vận động hợp lý là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Những ngày gần đây, các đợt không khí lạnh liên tiếp tràn về khiến nền nhiệt giảm sâu, nhất là vào buổi sáng và ban đêm. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển. Người cao tuổi, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mãn tính là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất.
Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh, các chuyên gia khuyến nghị người dân nên thực hiện một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả sau:
